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Témoignages

Je me suis sentie pour la première fois sereine en allant à mes examens…

Les séances de sophrologie avec Laurence durant mes examens m’ont été extrêmement bénéfiques. Au delà de l’apprentissage de la gestion du stress, la sophrologie m’a surtout apporté un sentiment d’apaisement, de quiétude, et de confiance. Je me suis sentie pour la première fois sereine en allant à mes examens. Il s’agit non seulement de confiance en soi mais aussi de confiance dans le bon déroulement des examens, et ce, grâce à un travail de visualisation positive, dont les effets sur le mental et sur le corps sont extraordinaires...

Joana

J’ai pu constater les bienfaits de la sophrologie sur le sommeil…

J’ai découvert la sophrologie depuis 3 ans, et ai pu constater avec certitude ses bienfaits, notamment sur le sommeil. J’écoute une séance de sophrologie dans mon lit, si j’ai du mal à m’endormir. C’est très efficace, l’endormissement se produit en 15-20 minutes. Il y a très peu de moyens naturels permettant de mieux dormir, car les médicaments sont pour la plupart nocifs, et entraînent des dépendances rapidement.

Patricia, médecin

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