Sophrologie

La sophrologie

C’est un fabuleux outil de développement personnel qui permet d’apaiser, d’unifier le corps et l’esprit pour accéder à un état de bien-être général. Je vous invite à la découvrir.

Domaines d'applications de la Sophrologie

Domaines d’applications de la Sophrologie

Dans le développement personnel, la santé, le sport, l’enseignement, l’entreprise. C’est une méthode qui s’adapte à tous les âges, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.

Interventions extérieures en Sophrologie

Interventions extérieures en Sophrologie

Je propose des animations, des ateliers là où la sophrologie a toute sa place dans :
– le monde de l’entreprise
– les maisons de retraites
– les centres d’accueil de jour…

Derniers articles

  • Café Sophro – Partage, détente & découverte
    Je vous propose d'échanger en petit groupe autour d'un café et de quelques gourmandises, discussion ouverte sur le stress auquel chacun est confronté dans sa vie quotidienne, puis séance de sophrologie pour apprendre à gérer son stress en cas de besoin.
  • Stage du dimanche : l’Art de prendre soin de soi
     Chers toutes et tous, fidèles et nouveaux venus… Le prochain stage Art Thérapie et Sophrologie aura lieu le 3 avril  PENSEZ A VOUS INSCRIRE ! et découvrez vite notre nouveau FLyer A bientôt !    Voir plus

Témoignages

Je me suis sentie pour la première fois sereine en allant à mes examens…

Les séances de sophrologie avec Laurence durant mes examens m’ont été extrêmement bénéfiques. Au delà de l’apprentissage de la gestion du stress, la sophrologie m’a surtout apporté un sentiment d’apaisement, de quiétude, et de confiance. Je me suis sentie pour la première fois sereine en allant à mes examens. Il s’agit non seulement de confiance en soi mais aussi de confiance dans le bon déroulement des examens, et ce, grâce à un travail de visualisation positive, dont les effets sur le mental et sur le corps sont extraordinaires...

Joana

J’ai pu constater les bienfaits de la sophrologie sur le sommeil…

J’ai découvert la sophrologie depuis 3 ans, et ai pu constater avec certitude ses bienfaits, notamment sur le sommeil. J’écoute une séance de sophrologie dans mon lit, si j’ai du mal à m’endormir. C’est très efficace, l’endormissement se produit en 15-20 minutes. Il y a très peu de moyens naturels permettant de mieux dormir, car les médicaments sont pour la plupart nocifs, et entraînent des dépendances rapidement.

Patricia, médecin

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